Исследования показывают, что дружба помогает нам сохранять умственное и физическое здоровье: улучшает иммунитет, поддерживает в норме артериальное давление, снижает риск развития деменции в пожилом возрасте и даже риск внезапной смерти. Но даже с лучшими друзьями общение может неожиданно стать до тошноты напряженным. Журналист Карлин Флора описала разные виды токсичных отношений и объяснила, откуда возникают проблемы с друзьями и почему это не всегда плохо. «Теории и практики» опубликовали перевод её статьи для Aeon.
Лайфхаки по фитнесу от Беара Гриллса
Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью. Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа. Вот несколько полезных лайфхаков, которые наверняка помогут вам прийти в форму за максимально короткий отрезок времени.
Полезные орехи
Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить свое здоровье.
Сказочные пейзажи «Ледяной страны»
Необязательно лететь на Марс, чтобы увидеть неземные пейзажи, можно приехать в «Ледяную страну» — Исландию.
Фильмы, в которых злодеи поражают зрителя
Каждому герою нужен антагонист. В большинстве фильмов сразу понятно, кто олицетворяет зло. Но есть и такое кино, в котором все гораздо сложнее, чем может предположить зритель.
Почему люди делятся на сов и жаворонков
Оказывается, что режим сна – не просто привычка или каприз. Ученые полагают, что суточный биоритм встроен в наши гены.
Египетская Долина Царей
Город мертвых, огромный загадочный некрополь древних фараонов, раскинулся на левом берегу Нила. Сама Долина Царей будто была создана кем-то свыше специально, чтобы стать местом последнего пристанища египетских правителей прошлого.
Любопытные факты о пылесосах
Его перевозили на колеснице, с ним устраивали вечеринки, а еще на нем летали по МКС. Мы собрали для вас 5 интересных фактов о главном помощнике домохозяек — пылесосе.
Что написано в паспортах звезд
Брэд Питт и Джуд Лоу, Нюша и Гоша Куценко, Дрейк и Натали — нет, эти звезды не брали псевдонимы. Они просто немного изменили свои полные имена. Но что же написано в их паспортах?
Пенсионер из Коми пожертвовал миллион детскому дому
Глядя на 85-летнего пенсионера из республики Коми Евгения Васильевича, вряд ли можно заподозрить, что он миллионер. Старый деревянный дом, выцветшие шторы, потертая печка, алюминиевый чайник и железная кровать — совсем не так так представляется человек, который может пожертвовать огромную сумму совершенно незнакомым людям. И тем не менее, история миллионного пожертвования привела социальных работников именно в этот дом.
Читать далее Пенсионер из Коми пожертвовал миллион детскому дому