История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного

130-килограммовый студент потерял половину своего веса, заставляя себя голодать, но наконец вернул себе контроль над своей диетой и здоровьем. Три года Тейлор Моррисон был одержим здоровой диетой, состоящей в основном из зеленых овощей. И постепенно из человека, страдающего лишним весом, он превратился в настоящего Кощея Бессмертного: в самые критичные моменты парень весил всего 64 килограмма. История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного

История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного В 19 лет, после появления второго подбородка, Тейлор Моррисон решил принять радикальные меры и привести себя в порядок. История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного Для начала он решил ограничить себя в еде: из рациона были исключены хлеб, паста, рис и прочие простые углеводы. История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного

Однако вскоре благие начинания превратились в настоящую одержимость. Сначала Тейлор отказался от алкоголя, а потом и вовсе перешел лишь на вареную курицу, рыбу и зеленые овощи. История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного

В какой-то момент дошло до того, что Тейлор потреблял всего 1700 калорий в день — это на 800 калорий меньше, чем рекомендуемая суточная норма для взрослого мужчины (2500 калорий). История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного Вдобавок ко всему Тейлор помешался еще и на тренировках, считая, что ему нужно заниматься спортом как минимум 3 часа в день. Часть времени Тейлор тягал железо, а еще 2-3 часа гулял или бегал. История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного «Я не позволял себе проводить сидя больше двух часов в день. В самые критичные моменты я весил не больше 64 килограммов и у меня буквально не было жира. Мое тело поедало мои мускулы», — рассказал Тейлор. История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного «Я был настолько худым, что не мог стоять босиком, мне было больно. Я не мог даже пробежать несколько метров и в одиночку подняться по лестнице». История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного «В то время я был довольно неприятным человеком: постоянно хвастался своими достижениями, осуждал других. Но в какой-то момент я понял, что просто истязаю себя своими действиями, и решил смягчить подход к оздоровлению. Я стал лучше питаться и теперь вешу 88 килограммов, при этом выгляжу довольно подтянутым. Теперь я чувствую себя сильнее», — признался Тейлор. История тучного мужчины, потерявшего половину своего веса и ставшего похожим на Кощея Бессмертного «Еда — не твой враг» — Тейлор хочет предупредить других, что помешательство на диете может быть очень опасным для здоровья. Все хорошо в меру.

источник